Môj vzťah s jogou sa začal už na strednej škole. Vždy som milovala ten pocit po, keď človek cíti, že si rozcvičil každý kúsoček tela. Sprevádzala ma štúdiom, prvou prácou v korporáte, tehotenstvami aj dávaním sa po nich dokopy. Vyhľadávala som ju najmä pre to, čo robila pre moje telo. Až neskôr, keď som prechádzala ťažkým obdobím, som naplno precítila jej blahodárny vplyv aj na psychiku. A odvtedy už je to jazda.
K predcvičovaniu som sa dostala náhodou, keď som si išla na stanovačke zacvičiť svoju dennú dávku a zrazu so mnou cvičili ďalší a ja som si uvedomila, aké krásne je jogu šíriť. Nasledoval inštruktorský kurz a teraz som tu a veľmi sa teším na hodiny s vami.
Na joge milujem, že podporuje flexibilitu tela aj mysle, stabilitu tela aj mysle, silu tela … aj mysle. Učí nás cítiť sa, spomaliť a byť viac tu a teraz. S jogou sa proste žije lepšie ako bez nej 🙂
